Лето- удивительное время года, когда дети могут вдоволь гулять, прыгать, бегать. Поэтому важно организовать жизнь школьников в летний период так, чтобы каждый день был интересным и насыщенным, а самое главное полезным.
Поэтому рекомендуем детям больше времени проводить на свежем воздухе, благодаря чему повышается их двигательная активность.
Прогулки подарят детям огромный заряд бодрости, а подвижные игры на свежем воздухе помогут укрепить здоровье.
Виды двигательной активности могут быть самыми разнообразными:
прыжки через скакалку
плавание
езда на велосипеде или самокате
равномерный бег
игра в "Классики"
элементы спортивных игр: баскетбол, футбол, волейбол (пионербол)
подвижные игры
упражнения на спортивных снарядах (в присутствии ВЗРОСЛЫХ!!!)
НЕ ЗАБЫВАЕМ О ПРАВИЛАХ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ (спортивная форма и обувь, наличие головного убора)
СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
НЕ ЗАБЫВАЕМ О ПИТЬЕВОМ РЕЖИМЕ!
ПОМНИТЕ!!! ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО в УТРЕННИЕ ЧАСЫ или ВЕЧЕРНИЕ
АКТИВНЫХ, ПОДВИЖНЫХ, БЕЗОПАСНЫХ ВАМ КАНИКУЛ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий