Развиваем выносливость

Физическое качество: выносливость

       

Учебное задание: Разучить комплекс упражнений на развитие выносливости
1. Прыжки через скакалку на двух ногах.

2. Прыжки через скакалку на двух ногах поочерёдно на правой и левой ноге.
3. Бег в спокойном темпе.