Учимся плавать

Подводящие упражнения

Лежание и скольжение

     Если правильно выполнить упражнение "Стрела", то после отталкивания от дна тело начинает скользить по воде.  Выполняя упражнение, надо стараться, чтобы руки и ноги были прямыми, а тело скользило по воде как можно дальше.

Литература: академический школьный учебник

                      А.П.Матвеев "Физическая культура"

                       3-4 класс, с. 60-61