Основные способы спортивного плавания
Согласование работы рук и ног
В кроле на груди основное продвижение тела вперёд происходит за счёт движений рук. Ими поочерёдно совершаются гребковые движения.В это время ноги непрерывно двигаются сверху вниз. Движения ног помогают сохранить устойчивое горизонтальное положение тела и подддерживают скорость продвижения.
Литература: академический школьный учебник
А.П.Матвеев "Физическая культура"
3-4 класс, с. 60-61
Комментариев нет:
Отправить комментарий