Учимся плавать

Подводящие упражнения

Упражнения на всплывание

"Звезда"

     Слегка приседая, оттолкнуться от дна и лечь на воду лицом вниз, прямые руки и ноги развести в стороны.

    

Литература: академический школьный учебник

                      А.П.Матвеев "Физическая культура"
                      3-4 класс, с.59