Подводящие упражнения
Упражнения на всплывание
"Медуза"
Принять положение "поплавка". Затем, не разгибая туловища , выпрямить руки и ноги, расслабить их и спокойно полежать на воде.
Литература: академический школьный учебник
А.П.Матвеев "Физическая культура"
3-4 класс с. 59
Комментариев нет:
Отправить комментарий